BodyFast - popularna aplikacija za mršavljenje uz strategiju povremenog posta

Strategija i načina prehrane uz koje će se izgubiti na prekomjernoj težini definitivno ima mnogo, a jedan koji je u zadnje vrijeme prilično popularan svakako je povremeni post kod kojega je naglašeno to da se može jesti gotovo sve, ali samo u određeno vrijeme…

Matija Gračanin petak, 8. listopada 2021. u 06:00
OSNOVNI PODACI
Naziv BodyFast
Namjena Aplikacija koja pomaže mršaviti
Android Google Play
iOS App Store
Cijena Besplatan  / 320 kn godišnje

Prekomjerna težina svakako je jedna od pošasti digitalnog doba, pa ni ne čudi da postoji čitav niza načina na koji se s tim problemom može primiti ukoštac i, u konačnici, postići zdravu tjelesnu težinu. U zdanje je vrijeme, čak i među znalcima, popularna metoda povremenog posta (intermittent fasting).

Riječ je o načinu prehrane kod kojega se zapravo može jesti gotovo sve (premda je uvijek preporučljivo usredotočiti se na zdraviju prehranu i namirnice), ali isključivo u određeno vrijeme. Suštinska ideja ovakvog načina prehrane je smanjiti unos kalorija što posljedično dovodi do gubitka težine i masti.

Postoji više metoda i planova povremenog posta, a kako bi se planiranje i praćenje olakšalo, postoje i specijalizirane aplikacije baš kao što je BodyFast. Aplikacija se zapravo postavlja kao svojevrsni osobni trener izravno na pametnom telefonu uz koji će se izabrati plan povremenog posta koji najbolje odgovara cilju (nudi deset planova poput 16-8 ili 5-2) te se pratiti napredak.

Tako je tu prikladan tajmer kao osnovni alat čitave metode, dodatak kojim je moguće pratiti unos vode tijekom dana, tu je i čitav niz notifikacija, mogućnost bilježenja i praćenja težine, kao i čitav niz korisnih informacija o ovoj metodi mršavljenja.

Uz besplatno izdanje tu je i naplatno koje nudi proširene mogućnosti uz opciju formiranja osobnog personaliziranog plana za povremeni post uz mogućnosti biranja između više od 50 planova posta kao i brojne druge stvarčice i to sve za cijenu od 320 kn godišnje. Bilo kako bilo, svi oni koji se žele riješiti prekomjerne težine, a ne znaju kako bi počeli, svakako bi trebali priliku dati ovoj aplikaciji.



Posjetite našu Hi-Fi slušaonicu.

Ronis Velesajam

Rezervirajte termin u našoj Hi-Fi slušaoni Ronis Velesajam i iskusite zvuk najpoznatijih svjetskih Hi-Fi brendova.

Kupi

Za ljubitelje tradicionalnog britanskog zvuka.

Akcija

FALCON ACOUSTICS M10

2-smjerni bas-refleks monitor, 5” Falcon B110 niskotonac, 25 mm SEAS soft dome visokotonac, 40 Hz – 25 kHz frekvencijski odziv, 8 Ω impedancija, 86 dB osjetljivost, 100 W maksimalna snaga, 4 mm nikal-platirani terminali, prirodni furnir Walnut, 7,5 kg po komadu.

2.174,00 € 2.899,00 € Kupi

Širokopojasna čistoća bez izobličenja.

Akcija

ACOUSTIC ENERGY AE1 ACTIVE

Aktivni zvučnici snage 2 x 50 W s integriranim A/B pojačalom i aktivnim mrežama za filtriranje, frekvencijskog raspona 40Hz-25kHz +/-6dB, čista keramičko aluminijska konus tehnologija, 27mm visokotonac s aluminijskom kupolom, jedinstveni WDT valovod za poboljšanu pokrivenost prostorija,

1.192,00 € 1.490,00 € Akcija

Dizajnirani da oduševe.

Preporuka

ARGON AUDIO Fenris A4

Aktivan zvučnik, 2 x 50 Watta (Wooferi), 2 x 25 Watta (Tweeter) - Bluetooth 5.0, optički digitalni ulaz (24bit/48kHz), HDMI ARC - MM ulaz za gramofon, izlaz za subwoofer

249 € Kupi

Beam Optical kabel

Akcija

BLACK RHODIUM Beam optical toslink 1,5 m

Optički kabel, Toslink konektori s pozlaćenim unutarnjim pinovima, Visokokvalitetni 6 mm plastični vlaknasti kabel za nizak gubitak, Razne primjene uključujući HDTV, DVD, Blu-Ray, Set Top Box uređaje, DAC-ove, kao i neke PC-e i prijenosnike.

47 € 52,96 € Akcija

Oživite glazbu i filmove uz High Fidelity zvuk.

Preporuka

JBL MA510 AV receiver

JBL MA510 5.2 AV receiver s podrškom za 8K HDMI, Dolby Vision i HDR10+, 75 W po kanalu (8 Ω), Wi-Fi i Bluetooth povezivost, podrška za FLAC, ALAC i WAV, Pure Direct način rada, 192kHz/24-bit DAC, dual sub izlazi.

789 € Kupi

Pogodan za srednje i velike sobe.

Akcija

ACOUSTIC ENERGY AE309 zvučnici

2.5-sistemski zvucnici sa 130mm mid-bass jedinicama i 28mm aluminijskim visokotoncem, frekvencijski raspon 38Hz -30kHz, osjetljivost 89dB, vršni SBL 115dB, snaga 175W, crossover frekvencija 296Hz / 2.56kHz, impedancija 6 ohma.

1.189 € 1.399 € Akcija

Integrirano pojačalo klasičnog stila.

JBL SA550 Classic

Integrirano pojačalo s 2x90W na 8Ω, 2x150W na 4Ω, THD 0.002%. Phono MM ulaz: 5mV osjetljivost, 47kΩ impedancija, S/N 80dB. Linijski ulazi: 1V osjetljivost, 106dB S/N. Digitalni ulazi (optički/koaksijalni): 16–24 bit, do 192kHz, S/N 115dB. Dimenzije: 449x114x327 mm, masa 12 kg.

1.989 € Akcija

Dobitnici nagrade What Hi-Fi? 2024

WHARFEDALE Diamond 12.3

2.5-stazni podni bas-refleks zvučnici, 2 x 130 mm PP bas driver, 25 mm tekstilni visokotonac, preporučena snaga pojačala 30–150 W, nominalna impedancija 8 Ω, minimalna 4,6 Ω, osjetljivost 87,5 dB, frekvencijski raspon 45 Hz – 20 kHz

849,00 € Kupi

Izuzetno sofisticirani sklopovi.

YAMAHA CD-S303 CD player

HybridDigital UcD pojačalo, 2 x 80 W (8/4 Ω), bridged do 300 W, ESS SABRE™ DAC (32-bit/384kHz), 2 MDC 2 utora, MM Phono pretpojačalo, pojačalo za slušalice, HDMI eARC, optički i koaksijalni ulazi, 2 izlaza za subwoofer.

379 € Kupi

Zapanjujuća kvaliteta zvuka.

CAMBRIDGE AUDIO CXN 100 streamer

ESS ES9028Q2M SABRE32 Reference DAC, StreamMagic Gen4 moduli, MQA, Spotify Connect, TIDAL Connect, Qobuz, Deezer za najbolji zvuk, Internet Radio s MPEG-DASH podrškom, Roon Ready, USB audio, Coaxial,TOSLINK, Chromecast, AirPlay 2 i Bluetooth

1.089 € Kupi